中国女足领队陈应表回母校揭阳一中讲学
以下文章来源于揭阳第一中学 ，作者揭阳一中
3月11日下午，春阳高照，暖意融融。国家奥林匹克体育中心主任、党委副书记，中国橄榄球协会主席，中国女足领队，62届校友陈应表一进入母校的校园，便被一拨又一拨久仰学长大名的热情师弟师妹围得水泄不通，面对大家的高度热情，陈应表校友总是回以和蔼亲切的微笑，并满足大家的要求，耐心地在学弟学妹们早早准备好的球衣上、足球上、本子上签名。
陈应表校友参观校园
陈应表校友热心地为学弟学妹们签名
回母校此行，陈应表校友特意准备了一份大礼送给母校——一件有国家女足全体成员签名的红色球衣，一个同样有着国家女足全体成员签名的亚洲杯特供足球。这份珍贵的礼物，着实令一中人惊喜雀跃，倍感礼物沉甸甸！
陈应表校友赠送全体国家女足队员签名的特供球和队服
陈应表校友与学校领导座谈交流
饮其流者怀其源。在参观校史馆时，看到昔日老一中的模型，陈应表校友惊喜地说道：“我可要好好看看……”睹物思人，他深情地回忆起当年在一中求学的点点滴滴，母校老师们认真敬业、关爱学生的场景，虽时间已过去很久但感觉仍然历历在目，记忆犹新。在校友的留言册上，陈应表校友激动地写下了：“揭阳一中，荣光一生”八个字。
陈应表校友参观校史馆并题字
最令人感动的是陈应表校友对母校的学弟学妹的健康成长十分关心。此前，他曾通过他的同学肖小红校友转告校长：“等我回去，有空去给母校的孩子们讲个大课，一起探讨如何起步人生。”陈应表校友虽日理万机，工作繁忙，仍念念不忘母校，牵挂着学弟学妹们的成长，让我们非常感动。
3月11日下午，揭阳一中全体高三年级同学翘首以待，聆听一场来自中国女足国家队领队陈应表学长的励志讲座——勇于面对人生的挑战。
在学校教学楼六楼示教中心，学生代表已早早等在那里。报告还未开始，台下已掌声雷动，同学们翘首以盼，期待着陈应表学长的精彩演讲。学校党总支书记温俊义同志向同学们隆重介绍陈应表校友。
学校党总支书记温俊义主持讲座
陈应表校友给学弟学妹们分享人生经验
讲座伊始，陈应表校友先用潮汕话与大家简单交谈，未改的乡音让在场的学子倍感亲切。他坦言回到母校与大家交流既兴奋又有些紧张，在别的地方讲话不觉得紧张，唯独回到母校开讲座却感觉非常紧张，感觉非常激动,思绪万千，怕讲不好，辜负大家的期望，耽误大家宝贵的学习时间。在师弟师妹们的心目中，学长的一番亲切谦虚的话语很快拉近了距离，使大家感觉这位“大人物”可敬可亲。
讲座现场照片
高三级同学在教室认真收看师兄讲
陈应表校友向同学们分享了自己人生中几个难忘的时刻，一是在东京奥运会上，他带领中国女子橄榄球队以29比0的比分完胜东道主日本队。二是带领中国女子水球队以16比11的比分击败日本队。第三便是那个激动人心的夜晚，大年初六，中国女足实现超级逆转，以3比2的比分击败韩国女足，时隔16年再登亚洲之巅。这些难忘的经历都有一个共同点：就是要用不屈不挠的精神，勇敢面对人生的挑战，没有经历苦难的磨练难以成就人生的辉煌。
艰难困苦，玉汝于成。他说，高三学子面临的高考是人生的首战，他向高三学子分享了自己求学的经历。出身寒门的他在一中读书时回家要走3个小时的路程，回家的路上，他就抱着政治课本背诵，边走边背，回到家时课本的内容早已滚瓜烂熟。他说，做不到“博闻”，那就“强记”，求学最重要的就是要有不屈不挠的精神，精神贫瘠远远比物质匮乏更加可怕。凭着勤学苦练，陈应表参加高考的当年，体育成绩夺得了92分，这个成绩是当时广东省的第一名，于是以优异的总分成绩考上了北京体育大学。他希望学弟学妹要专注学习，专注高考，勤学苦练，要展现出改革开放新青年的良好形象，要争取上理想的大学。他说，父母给了我们一个优秀的头脑，老师们殚精竭虑给了我们优秀的教育，扶上马送一程帮助我们一步一步走上人生的巅峰，我们要珍惜学习过程中的“吃苦”，善于把苦变成甘，把吃苦作为一笔宝贵的财富滋润人生。要坚定勇敢、不屈不挠地走完黑暗的隧道，然后迎接自己的就是灿烂的阳光。陈应表校友睿智的语言饱含着他的人生大智慧，感染了现场的每一位同学。
陈应表校友指导学弟学妹如何面对高考这一挑战，他说，要跳出高考看高考，明白高考的意义，备考要抓主要矛盾和矛盾的主要方面，做到宁静专注。要充满自信，就象运动员一样，上了战场就相信自己是最厉害的，只管信心百倍地发挥，不要患得患失。要做到扎实再扎实，一知半解、似是而非是备战之大忌，一招一式都要扎实训练使之达到炉火纯青的程度，扎实的基本功是挑战取胜的神兵利器。陈应表校友的语言形象生动，朴实感人，既幽默又饱含激情。
除了给学弟学妹带来高考备考的宝贵建议，陈应表校友还和同学们分享如何树立正确的世界观和人生观的问题，他用毛泽东、周恩来等领袖的感人事例，以习近平总书记在梁家河扎根农村服务人民的经历和“我将无我，不负人民”的铿锵话语激励同学们：揭阳一中的学子是天之骄子，大家要向伟大领袖学习，培养大格局、大气度，树立高境界，要胸怀天下，打破自我籓篱，摒弃小我，提升自己，推己及人，奉献社会。学习中国女足敢于拼搏、不屈不挠、敢于胜利的精神，争做民族的精英、国家的栋梁，为人民服务，为国家争光！校友满怀激情的话语博得了大家的阵阵掌声！
陈应表校友用自己人生的经历告诉同学们，没有谁能够随随便便成功。他高远的志向，不屈的斗志，坚实的脚步，感恩的情怀……给同学们带来了深深的启迪。陈应表校友的报告全程脱稿，内容生动，话语亲切，感情真挚，引经据典，深入浅出，饱含家国情怀，感动人心。讲座现场气氛热烈，掌声不断。时间虽短，效果非凡，为我校高三学子送来的既是一场政治站位高、时代意义强、富含哲理、珍贵难得的励志讲座，更是一次深刻的灵魂启迪。
报告会结束后，在场的学生们个个激动不已，回味无穷，又争先恐后地请求签名和合影。
陈应表校友在示教中心为学弟学妹们签名并合影
揭阳一中风风雨雨二百七十九载，培养了无数像陈应表校友这样在各个领域叱咤风云的优秀校友，也培养了无数在各行各业默默奉献的无名英雄。“一中人”三个字在校友们的心中既是身份的认同，也是情感的纽带，更是推动揭阳一中薪火相传、砥砺前行的不竭动力。今天的一中学子，也将会以陈应表校友为榜样，无畏不屈，步履铿锵，奋楫扬帆，笃行不殆。凝心聚力同筑梦，踔厉奋发向未来！
陈应表校友与学校领导、老师合影
陈应表校友与学校男女足球队员合影